Beruflicher Rahmen

• Zulassung zur Ausübung der Psychotherapie im Großherzogtum Luxemburg.

• Eingetragen beim Collège médical in Luxemburg.

• Anerkennung als klinische Psychologin durch den Service Professions de Santé et Pratique Professionnelle in Belgien.

• Mitglied der frankophonen belgischen Vereinigung für kognitive Verhaltenstherapeutinnen und -therapeuten (AEMTC).

• Mitglied der Société Luxembourgeoise de Psychologie (SLP).

Mein therapeutischer Ansatz

Ich orientiere mich vor allem an der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), die sich mit den Zusammenhängen zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten beschäftigt. Ergänzend beziehe ich Elemente der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) ein. Dieser Ansatz unterstützt dabei, einen flexibleren Umgang mit inneren Erfahrungen zu entwickeln und das eigene Handeln stärker an persönlichen Werten und dem auszurichten, was im Leben wirklich wichtig ist.

Wie sieht das konkret aus?

Gemeinsam betrachten wir beispielsweise wiederkehrende Gedanken und automatische Reaktionen. Wir entwickeln Möglichkeiten, mehr Abstand zu ihnen zu gewinnen und neue, hilfreichere Verhaltensweisen auszuprobieren – in Ihrem eigenen Tempo. Dabei geht es nicht darum, um jeden Preis positiv zu denken, sondern darum, einen differenzierteren Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.

Je nach Ihren individuellen Bedürfnissen können unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen, darunter strukturierte Gespräche, praktische Übungen, Techniken zur Emotionsregulation und kognitive Methoden. Bei Ängsten kann auch eine schrittweise Annäherung an gefürchtete Situationen hilfreich sein.

Eine individuell abgestimmte Begleitung

Die therapeutische Begleitung orientiert sich an Ihrer persönlichen Situation, Ihren Bedürfnissen und Ihrem Tempo. In einem wertschätzenden und vertraulichen Rahmen arbeiten wir daran, Ihre Ressourcen zu stärken, Veränderungen zu ermöglichen und diese Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren.

Um eine fachlich fundierte und qualitativ hochwertige therapeutische Arbeit zu gewährleisten, bilde ich mich regelmässig weiter und nehme an klinischen Supervisionen teil.