Psychotherapeutische Praxis
Jessica Olinger
Klinische Psychologin- Psychotherapeutin
Bissen, Luxemburg
« Jeder Mensch erlebt Phasen im Leben, die sich besonders belastend oder unübersichtlich anfühlen können.
In solchen Momenten kann eine therapeutische Begleitung Raum schaffen, um durchzuatmen, die eigene Situation besser zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr innere Stabilität zu finden. »
Ich bin klinische Psychologin und Psychotherapeutin und begleite Erwachsene, die psychische oder emotionale Belastungen erleben. Dabei ist es mir wichtig, einen wertschätzenden, vertraulichen und auf Ihre persönliche Situation abgestimmten Rahmen zu schaffen.
Mein therapeutischer Ansatz ist integrativ und stützt sich unter anderem auf die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) sowie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Gemeinsam erkunden wir neue Wege, mit Herausforderungen umzugehen, die eigenen Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und damit verbundene Verhaltensmuster weiterzuentwickeln.
Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und Schritt für Schritt mehr Wohlbefinden und Stabilität im Alltag zu finden.
Über mich
Wobei ich Sie unterstützen kann:
Eine Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn es im Alltag zunehmend schwerfällt, mit den eigenen Gefühlen umzugehen, eine anhaltende psychische Erschöpfung spürbar wird oder sich bestimmte Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen wiederholen.
Nicht immer muss ein konkretes Ereignis der Auslöser sein, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Manchmal ist es einfach ein Gefühl des Unwohlseins, eine starke Stressbelastung oder der Eindruck, nicht mehr so richtig voranzukommen wie früher.
Ich begleite Sie dabei, besser zu verstehen, was Sie gerade beschäftigt, und neue Perspektiven zu entwickeln – insbesondere bei folgenden Anliegen:
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Angststörungen, Panikattacken und soziale Ängste
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Depressive Symptome, Antriebslosigkeit, Überlastung und Burnout
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Krisen, Umbrüche und schwierige Übergangsphasen
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Psychosomatik, Selbstvertrauen, Selbstbild und Selbstwertgefühl
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Beschwerden in zwischenmenschlichen Beziehungen
Ablauf der Therapie
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Sie können mich gerne telefonisch oder über das Kontaktformular, um Ihre Fragen zu stellen oder einen ersten Termin zu vereinbaren.
Das Erstgespräch bietet Gelegenheit, sich kennenzulernen, Ihr Anliegen zu besprechen und gemeinsam zu überlegen, wie die weitere therapeutische Begleitung gestaltet werden kann.
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Die therapeutischen Sitzungen bieten Raum, um gemeinsam zu reflektieren, Zusammenhänge zwischen Ihren Erfahrungen besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei geht es auch darum, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken und Ihr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten sowie Ihre Selbstständigkeit zu fördern.
Zwischen den Sitzungen können bei Bedarf Anregungen oder Übungen vereinbart werden, die Ihnen helfen, neue Ansätze im Alltag auszuprobieren und Veränderungen Schritt für Schritt zu festigen.
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Die Sitzungen finden regelmässig statt. Die Häufigkeit legen wir gemeinsam fest, abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und die Ziele, die wir miteinander erarbeiten.
Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten.
Alle Gespräche unterliegen der Schweigepflicht.
Praktische Informationen
Honorar
162,92 € pro Sitzung à 50 Minuten (Stand: 01.09.2026)
Kostenübernahme
Die Sitzungen können bei Vorliegen einer ärztlichen Verschreibung zu 70 % von der CNS übernommen werden.
Für Informationen über eine mögliche zusätzliche Kostenübernahme wenden Sie sich bitte an Ihre private Krankenversicherung.
Terminabsagen
Absagen oder Änderungen eines vereinbarten Termins müssen mindestens 24 Stunden im Voraus mitgeteilt werden.
Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen werden 75 % des Sitzungshonorars in Rechnung gestellt.