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🌿 Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – mit ihren Herausforderungen und persönlichen Ressourcen. Ich begleite Sie mit Offenheit und Aufmerksamkeit dabei, besser zu verstehen, was Sie beschäftigt, und passende Wege im Umgang damit zu entwickeln.
Eine vertrauensvolle, respektvolle und zugewandte Therapiebeziehung bildet die Grundlage meiner Arbeit. In einem geschützten und vertraulichen Rahmen nehmen wir uns Zeit, Ihre Situation zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ausbildung
klinische Psychologin spezialisiert in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien (Université Catholique de Louvain, 2021).
Psychotherapeutin, integrative Methode (Université Catholique de Louvain, 2024)
Zusätzliche Fortbildungen
Ausbildung im ACT, Acceptance and Commitment Therapy (Institut an der Universität Köln, 2025)
Ausbildung im EMDR I Adultes, Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Résilience Institut Luxembourg, 2023)
Ausbildung in der DBT Skills, Dialectical Behavioral Therapy Skills (M. Linehan, 2023)
Beruflicher Rahmen
Zugelassen zur Ausübung der Psychotherapie im Luxemburg
Eingetragen beim Collège Médical
Aktives Mitglied der Société Luxembourgeoise des Psychologues (SLP)
Therapeutische Arbeitsweise
Ich arbeite überwiegend auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), die die Wechselwirkungen zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten in den Blick nimmt. Gemeinsam identifizieren wir belastende Muster, um sie besser zu verstehen und gezielt zu verändern. Ergänzend lasse ich auch Elemente der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) mit einfliessen, die darauf abzielt, einen flexibleren Umgang mit inneren Erfahrungen zu entwickeln und sich an persönlichen Werten orientiert auszurichten.
Konkret kann dies bedeuten, automatische Gedanken und Reaktionen zu analysieren, um zu lernen wie man einen gewissen Abstand zu ihnen aufbauen kann und neue, stimmigere Verhaltensweisen zu erproben. Dabei geht es nicht darum, zwanghaft „positiv zu denken“, sondern eine hilfreichere und nuanciertere Haltung im Umgang mit sich selbst und mit schwierigen Situationen zu entwickeln. Je nach Bedarf kommen unterschiedliche Methoden zum Einsatz, wie strukturierte Gespräche, praktische Übungen, Techniken zur Emotionsregulation, kognitive Ansätze oder – insbesondere bei Angst – eine behutsame, schrittweise Annäherung an herausfordernde Situationen.
Die Begleitung wird individuell auf Sie abgestimmt und zielt darauf ab, nachhaltige Veränderungen zu fördern, Ihre Ressourcen zu stärken und diese langfristig in Ihren Alltag zu integrieren.
Um eine hohe Qualität meiner Arbeit sicherzustellen, bilde ich mich regelmäßig fort und nehme an klinischen Supervisionen teil.
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